Комплект Фитнес | OlimpFood Астрахань
8 (800) 222-33-34
Астрахань
Ваш город Астрахань?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Омлет "Греческий"
291 ккал 22г. белка 20г. жира 5г. угл.
2-й завтрак
Суфле с шоколадной крошкой и свежей клубникой
385 ккал 25г. белка 11г. жира 46г. угл.
Обед
Фарфалле с нежной телятиной под соусом "Болоньезе"
293 ккал 18г. белка 5г. жира 43г. угл.
Ужин
Шашлычок из курицы с запеченными овощами
288 ккал 26г. белка 16г. жира 11г. угл.
2-й ужин
Испанский салат
51 ккал 1г. белка 3г. жира 5г. угл.
Итого
1309 ккал 92г. белка 55г. жира 111г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с манго, персиком и семенами чиа
266 ккал 7г. белка 6г. жира 46г. угл.
2-й завтрак
Брускетта по-итальянски с сочной индейкой
404 ккал 23г. белка 19г. жира 35г. угл.
Обед
Сливочный суп с морепродуктами
306 ккал 22г. белка 17г. жира 17г. угл.
Ужин
Кебаб из курочки под соусом "Сальса"
181 ккал 29г. белка 4г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Салат из свежих овощей под соусом "Песто"
180 ккал 10г. белка 13г. жира 7г. угл.
Итого
1336 ккал 90г. белка 59г. жира 111г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с арахисовой пастой, клубникой и апельсином
287 ккал 9г. белка 13г. жира 33г. угл.
2-й завтрак
Ассорти из фруктов с орехом пекан
107 ккал 2г. белка 4г. жира 16г. угл.
Обед
Нежная семга под соусом "Унаги" и бурым рисом
342 ккал 18г. белка 12г. жира 40г. угл.
Ужин
Сырные бабочки с терином из нежной индейки
338 ккал 25г. белка 10г. жира 37г. угл.
2-й ужин
Салат аля-Цезарь
285 ккал 19г. белка 20г. жира 6г. угл.
Итого
1359 ккал 73г. белка 60г. жира 133г. угл.
Завтрак
Японский омлет под сыром "Песто" и цельнозерновыми гренками
342 ккал 24г. белка 20г. жира 17г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк с манго и абрикосом
344 ккал 27г. белка 6г. жира 46г. угл.
Обед
Митболлы из курочки под сырным соусом и гречей
322 ккал 35г. белка 7г. жира 30г. угл.
Ужин
Котлетки из красного мяса индейки с перечным соусом
222 ккал 23г. белка 12г. жира 6г. угл.
2-й ужин
Ассорти из овощей
98 ккал 2г. белка 7г. жира 8г. угл.
Итого
1329 ккал 111г. белка 51г. жира 107г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с персиком и вяленой вишней
308 ккал 10г. белка 8г. жира 48г. угл.
2-й завтрак
Микс из фруктов
206 ккал 5г. белка 6г. жира 34г. угл.
Обед
Грибной крем-суп из вешенок и нежной индейкой
189 ккал 27г. белка 4г. жира 12г. угл.
Ужин
Ролл с креветками под соусом "Унаги"
392 ккал 18г. белка 16г. жира 45г. угл.
2-й ужин
Салат с фетой, курочкой и свежей клубникой
207 ккал 29г. белка 9г. жира 2г. угл.
Итого
1302 ккал 88г. белка 42г. жира 142г. угл.
Завтрак
Вишневые капкейки
296 ккал 26г. белка 8г. жира 29г. угл.
2-й завтрак
ПП-бургер с куриной котлеткой
433 ккал 22г. белка 25г. жира 30г. угл.
Обед
Жаркое из нежной телятины
196 ккал 13г. белка 5г. жира 26г. угл.
Ужин
Шотландский рулет из сочной индейки
312 ккал 37г. белка 6г. жира 27г. угл.
2-й ужин
Салат с редисом, апельсином и рукколой
82 ккал 2г. белка 5г. жира 8г. угл.
Итого
1319 ккал 100г. белка 49г. жира 120г. угл.
Завтрак
Каша из белого льна с кешью и сушеной клюквой
297 ккал 11г. белка 16г. жира 28г. угл.
2-й завтрак
Ассорти из фруктов
172 ккал 5г. белка 7г. жира 22г. угл.
Обед
Цельнозерновые фузилли под сливочным соусом с курочкой и овощами
395 ккал 36г. белка 6г. жира 49г. угл.
Ужин
Маффины из фермерского творога с черникой
255 ккал 26г. белка 3г. жира 30г. угл.
2-й ужин
Классический капрезе под соусом "Песто"
209 ккал 13г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1328 ккал 92г. белка 47г. жира 134г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект сила

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект смузи

600 руб.

Подробнее В корзину