Меню на неделю
1
170 ккал 3г. белка 1г. жира 27г. угл.
2
3
98 ккал 2г. белка 4г. жира 14г. угл.
4
5
220 ккал 5г. белка 2г. жира 70г. угл.
593 ккал 12г. белка 8г. жира 135г. угл.
1
176 ккал 3г. белка 7г. жира 26г. угл.
2
170 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
3
4
130 ккал 3г. белка 1г. жира 31г. угл.
5
140 ккал 3г. белка 1г. жира 30г. угл.
632 ккал 13г. белка 10г. жира 132г. угл.
1
190 ккал 3г. белка 1г. жира 42г. угл.
2
140 ккал 3г. белка 1г. жира 30г. угл.
3
150 ккал 2г. белка 6г. жира 10г. угл.
4
5
519 ккал 9г. белка 8г. жира 90г. угл.
1
241 ккал 5г. белка 1г. жира 51г. угл.
2
3
4
193 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
5
134 ккал 2г. белка 1г. жира 29г. угл.
613 ккал 11г. белка 3г. жира 133г. угл.
1
220 ккал 5г. белка 20г. жира 70г. угл.
2
3
140 ккал 3г. белка 1г. жира 41г. угл.
4
140 ккал 2г. белка 6г. жира 10г. угл.
5
554 ккал 10г. белка 27г. жира 130г. угл.
